Quién nos iba a decir hace unos meses que las mascarillas iban a formar parte de nuestros imprescindibles y quién me iba a decir a mi que escribiría un post pa...
No me lo creo ni yo, pero os voy a hablar de un videojuego.
Y no, no se trata de un post patrocinado ni de un producto que me hayan enviado para probar. Os ...
Estamos en una época difícil. Toca quedarse en casa y cuidar la salud más que nunca.
Así que intentaré compartir con vosotros ideas de deporte, nutrición y b...
"¿De qué sirve poner el culo duro si no nos liberamos de nuestros miedos?".
Le robo esta frase a mi amiga Silvia Capafons, a la que conoceréis de sobra, por ...
Con el último trozo de roscón aún en la boca, empezamos a pensar que toca empezar a cuidarse y poner remedio a la locura de estos días (y en algunos casos como ...
Una de las cosas de las que más orgullosa estoy es de haber sabido incorporar el deporte a mi vida y sobre todo, de ser capaz de crear un hábito que mantengo tr...
En esta vida hay que tener siempre una amiga "pibón" cerca.
Y por "pibón" no me refiero a una "Barbie" sino a una de esas amigas, que te inspiran y a las que...
Parece mentira pero ya han pasado casi 50 días y estamos en el ecuador del Plan Wellnex que nos proponía Compex Spain y en el que tuve la suerte de ser una de l...
El otro día hablaba con una amiga sobre los remedios para no sufrir con los tacones.
- ¿Sabes algo que funcione? A mi los tacones me matan.
- ¿Y por qué n...
La verdad es que cuando una incorpora el deporte tan tarde a su vida (empecé a correr casi a diario a los 42 años) descubres que esto no es "ponerse unas zapati...
Hace unas semanas os anunciaba en Instagram una colaboración con la marca de electroestimulación Compex.
Pero con la locura de días, cursos y trabajo que lle...
La semana pasada se celebró el Día Mundial de la Menopausia y Vichy quiso celebrarlo invitándonos a un encuentro muy especial.
Por un lado tuvimos oportunida...
Con un nombre tan original como difícil de pronunciar, hace meses que llegó a Madrid, desde Londres y de la mano de Holmes Place, el gimnasio del que últimament...
“Cesó entonces de desear ser otro. Y, satisfecho de sí mismo, sólo deseó ser mejor”. (Anna Karenina, Tolstoi).
¿Sabéis ese momento, ese punto, en el q...
Hay temas que, durante mucho tiempo, han sido tabú y nunca he entendido por qué. Uno de ellos ha sido hablar de los problemas con el suelo pélvico.
Por suert...
