BEAUTYFOOD es una recopilación de recetas, consejos y restaurantes que nos ayuden a comer de forma saludable y hacernos sentir mejor por dentro y por fuera.
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«Vitaminízate» con Multicentrum
La verdad es que llevo años tomando vitaminas. Nunca está de más proteger el sistema inmune y más...
Ayuno intermitente… esta vez con ayuda
Ya hace tiempo que os hablé del ayuno intermitente. En aquel entonces (podéis leer el post aquí) no...
Cold Care, la botellita para fortalecer nuestro sistema inmune
Cada vez se habla más del concepto BEAUTHY (una mezcla entre BEAUTY y HEALTHY) y parece que los...
¡Paren rotativas! Los adaptógenos llegan a España
Apuntad esta palabra: Adaptógenos. A los que estáis al día en temas de nutrición y bienestar ya os...
Shots funcionales: cuidar tu salud o quemar grasas en un sólo gesto
Siempre he dicho que el desayuno es la comida más importante del día… pero no por el motivo...
Una pequeña ayuda para adelgazar estos días
«Mañana empiezo». No sé cuántos días llevo diciendo lo mismo. Y no soy la única.Tanto si has sucumbido...
Drink6 premia a los que nos cuidan
Estamos en tiempos de ver lo mejor y lo peor de nosotros mismos, pero si me conocéis, me...
Ayuno intermitente: resolviendo algunas dudas
Tengo que agradeceros la tremenda acogida del post del ayuno intermitente y contaros que sigo con el de...
El día que desayuné con Miguel Ángel Muñoz
Tengo que reconocer que cuando leí en la bandeja de entrada «Desayuno con Miguel Ángel Muñoz» ya tenía...
Cuidándonos después de las fiestas
Ya hemos hablado algunas veces de la importancia que tienen los probióticos en el organismo. Sabéis que son...
Planes para empezar a cuidarte que te lo ponen muy fácil
Vale. Admitámoslo cuanto antes. Nos hemos pasado durante las fiestas y puestos a decir la verdad, no sólo...
Qué es el ayuno intermitente y por qué todo el mundo habla de él
El post que estáis a punto de leer me ha llevado algunas semanas prepararlo. De hecho, es sólo...
Pequeñas ayudas para grandes propósitos
Hoy hablábamos en IG sobre el tema de los propósitos de Año Nuevo. Me da mucha pena ver...
Sandoz Bienestar Drenante (o cómo volver a sentirte ligera)
Siempre digo que mi organismo es, dentro de lo que cabe, agradecido con los kilos de más. Es...