Estamos en una época difícil. Toca quedarse en casa y cuidar la salud más que nunca.

Así que intentaré compartir con vosotros ideas de deporte, nutrición y belleza para poder hacer desde casa.

Hoy quiero compartir con vosotros una guía para hacer ejercicio desde casa de la revista SportLife.

La podéis descargar en su página:

https://www.sportlife.es/noticias/articulo/descarga-gratis-la-guia-31-circuitos-para-entrenar-en-casa

Espero que todas estéis bien.