Cuatro kilos menos!

Ya os conté hace unos días que había retomado mi «disciplina alimenticia» a la vuelta de vacaciones.
Lo llamo así porque como os he contado muchas veces yo, o hago dieta, o me descontrolo totalmente, cosa que por favor os pido, no hagáis vosotras.

A la vuelta del verano, decidí emprender de nuevo una dieta sana y equilibrada para, no solo quitarme algunos kilos, sino también aprender a comer de una vez por todas.

Después de ver los éxitos conseguidos por la lectora que seguía la dieta KOT, me pareció la más equilibrada y efectiva y hace tres semanas empecé con el método KOT.

Podéis leer diez kilos menos.

De momento llevo 3 semanas, tres kilos y medio menos.
Estoy contentísima porque como fruta a diario, verduras, carne, pescado, marisco… y lo acompaño de sobres que saben genial.
Creo que os conté que las tortitas con pepitas de chocolate eran como las de verdad, pues ahora he probado el brownie (que se hace en el microondas), y un chocolate calentito para los dias de frío, delicioso.

Ya os seguiré contando cositas, lo importante es que voy perdiendo poco a poco (así evito el efecto rebote…) y me está costando poquito hacerla.